Titre du blog : La cuisine que j'aime
Auteur : lacuisinededidine
Date de création : 23-06-2009
Auteur : lacuisinededidine
Date de création : 23-06-2009
posté le 16-03-2010 à 18:09:53
Salade de fruits vanillée
Salade de fruits vanillée
1 orange
1 pamplemousse
1 poire
2 bananes
1 kiwi
1 sachet de sucre vanillé
Epluchez l'orange, séparez les quartiers et coupez-les en 2.
Coupez le pamplemousse en 2 et retirez les quartiers de pulpe à l'aide d'un couteau.
Pelez la poire, retirez le trognon et coupez la chair en petits morceaux.
Pelez les bananes et coupez-les en rondelles.
Coupez le kiwi en 2, pelez-le et coupez la chair en rondelles.
Mélangez les morceaux de fruits dans un saladier et ajoutez le sucre vanillé.
Mélangez et réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
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Pour les amateurs, vous pouvez saupoudrer les fruits de cannelle.
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Voilà une recette simple, rapide et gourmande ! Les fruits sont parfaits pour récupérer la ligne. De plus, ils sont riches en vitamines C pour redonner du tonus à notre organisme. Leur apport en fibres favorise le fonctionnement de notre tube digestif ainsi qu’une meilleure satiété. Enfin, le sucre vanillé parfume les fruits tout en apportant une petite note sucrée. Cette recette est donc idéale pour la ligne !
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Commentaires
kikou Didine, encore bravo, miam, mon mari fait souvent de la salade de fruits, un peu comme la tienne, avec une cuillère de "rhum" en+
Je crois que tu es en vacances, merci pour ta gentillesse (j'ai l'impression que ton surnom ne m'est pas inconnu???)Bisous de dilou2
http://blog.femmeactuelle.fr/dilou2.aspx