VEF Blog

Titre du blog : La cuisine que j'aime
Auteur : lacuisinededidine
Date de création : 23-06-2009
 
posté le 22-11-2012 à 15:41:02

Cabillaud à la mangue

Poisson





Cabillaud à la mangue

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 Personnes :

 

 

 

 

4 coeurs de filet de cabillaud, 2 mangues fraîches, 8 brins de ciboulette, 2 échalotes, 1 c à s d'huile de noisette, 4 c à s d'huile de tournesol, baies roses, 2 c à s de vinaigre de vin, sel, poivre

 

 

 

 

 

 

 

Coupez les mangues en 2 et retirez la peau et le noyau

 

 

 

 

 

Emincez la chair en fine lamelles

 

 

 

 

Pelez et émincez les échalotes

 

 

 

 

 

Dans 1 bol, mélangez le vinaigre et le sel

 

 

 

 

Ajoutez ensuite les huiles et le poivre, remuez bien

 

 

 

 

 

Faites cuire les filets de cabillaud à la vapeur peandant 7/8 min

 

 

 

 

Effeuillez-les en pétales

 

 

 

 

 

Dans 1 assiette de service, déposez les tranches de mangue et ajoutez les pétales de cabillaud ainsi que les échalotes émincées

 

 

 

 

Arrosez de sauce puis décorez de ciboulette ciselée et de quelques baies roses

 

 

 

Commentaires

lafianceedusoleil le 22-11-2012 à 23:13:37
kikou ma petite Didine,

je n'aime pas trop le salé/sucré.

Ce soir, je suis allée à un vernissage avec champagne et petits fours à la salle des fêtes de la mairie. Ce n'était pas prévu.

Douce nuit ma jolie.

Gros bisou

NineNineNineNineNine
la petite fee de coeur... tendresse le 22-11-2012 à 18:17:23
au ma didine j ai firtement l envie de gouter je ne sais resister entre le poisson sucree jvais la faire pur sur merci

oui jvais tres bien espere ke toi aussi ma poulette bonne soiree et gros bibi
calie le 22-11-2012 à 17:39:19
Bonsoir,

Aujourd'hiu, nous avons une tempête, le vent souffle+++ Je n'aime pas ça.

Mon mari a encore quelques années à faire, mais il ne se voit embarquer jusqu'à 62 ans !

Bonne soirée

Bises
anaflore le 22-11-2012 à 16:52:49
un mélange culotté ....à tester merci de ta gentille visite bon jeudi